保健常识

缩短恢复过程 整形术后的自我护理

发布日间:2018-04-18   浏览次数:

接受整形手术后,完全恢复需要有一个过程。针对不同部位的整形,受术者需要做些自我护理工作以缩短恢复过程。
一、眼部整形手术
在接受了眼部整形手术,如各种方法的重睑术,眼袋去除术后,为了防止术后出血、瘀血及过度肿胀,医生手术完毕,局部覆盖敷料后,受术者即可用手掌根部压 迫上下眼睑。用力要适中,如果因怕疼痛,不用力压迫,就起不到止血的作用。如果用力过大,会引起胸闷、恶心等症状,术后局部压迫的时间,要在一小时以上。 如果局部压迫一小时后,,伤口仍有出血,此时也不必惊慌,可以再继续压迫半小时左右。
无论哪种方法的重睑术、眼袋去除术,均属于创伤美容的范 畴,术后睁闭眼动作时,都会有不同程度的疼痛,手术之后,不要因疼痛而不敢睁眼,躺在床上闭目休息,这样不利于重睑的成形及肿胀的消退。因而在手术一小时 后,即可多做睁闭眼动作,可看电视或做一些其他事情,也可照常工作。
如果发现重睑的皱裙在两层或两层以上,即所谓的"三眼皮",可用清洁的拇指和食指提起上睑皮肤,令眼睛向上看的同时,向下牵拉上睑皮肤。如此反复做牵拉动作,大部分的多余皱褶可以消失。如果经过一段时间的牵拉皱褶仍不能消失,应及时找医生查明原因。
实施眼袋成形术者,可常做眼睛向上看的动作,加速局部恢复及轻度外翻的消失。眼睑为疏松组织,故手术后完全恢复自然的时间需要3-6个月以上。为促使早 日恢复,可于拆线后,做局部湿热敷。晚间及休息时间可在切口位置上贴疤痕软化膏、疤痕敌等,以防止疤痕增生及缩短疤痕消褪的时间。
二、隆鼻术
如接受隆鼻手术,术后可将8-12层厚的沙布敷于鼻部,用手指放于整个鼻部压迫半小时至一小时,以预防出血。为促进瘀血吸收,术后一周,可做热敷,也可经常用手指自下向上轻轻按摩量背部。
三、隆乳手术
如接受隆乳手术,术后一周内,不宜做剧烈的扩胸、提重物、上臂抬举动作,待拆线后,可做乳房按摩,随着切口愈合,可逐渐加大按摩力度。术后早期做局部按 摩时可能有些疼痛,不要因为疼痛而放弃按摩。每天晨起前及睡前,一定要坚持按摩。其方法:①可将双手分别平放在乳房上,顺时针方向按摩整个乳房及周围组 织,按摩100次后,再按逆时针方向按摩100次。②将双手左右交叉,用手指抓提乳房,每侧100次。以上方法每天坚持2-3次,每次持续20-30分 钟。闲暇时,要经常按摩。
术后一个月后,可做扩胸、臂上举运动,有意识地多做深呼吸等胸部活动。局部按摩、扩胸运动,要坚持半年以上。以上措施可有效地减少纤维束挛缩的程度,防止乳房变硬,保持乳房良好的手感。另外,可用一些减少疤痕增生的药物贴敷于切口上,使切口疤痕减少到最小程度。
四、面部除皱术
如接受了面部除皱术,术后除应用一些减轻疤痕增生的治疗外,可利用休息、看电视的时间,做面部按摩,以利减轻水肿,恢复自然的面部表情。其方法是:双手 平贴于面部,轻轻向后上方推动,反复进行。每次做10-15分钟,或用双手指腹部自下而上轻轻叩击面部,待伤口愈合后,可用湿热水洗面,并用湿毛巾做热 敷,以促进瘀血及板硬部位的消失。如有头发缺失,可用生姜片轻轻擦拭,坚持1月以上,会收到较好的效果。